Thuiskomen in jezelf. Verbinden met de ander.
Je doet wat er van je verwacht wordt.
Je zorgt, regelt, denkt vooruit en houdt rekening met anderen.
Van buiten lijkt het goed te gaan. Maar vanbinnen is er onrust.
Je hoofd blijft doorgaan. Je twijfelt over keuzes, denkt veel na en bent vooral bezig met wat goed is voor anderen. Je geeft veel, maar weet steeds minder goed wat jij zelf nodig hebt.
Je verlangt naar rust.
Naar ruimte in je hoofd en lijf.
Naar weten wat bij jou past.
Weer weten wie jij bent
In mijn wandelcoaching gaan we op zoek naar jouw basis.
Wie ben jij, los van verwachtingen? Wat geeft jou energie? Waar liggen jouw kwaliteiten? En wat vind jij werkelijk belangrijk?
Van daaruit ontstaat ruimte om keuzes te maken die bij jou passen, grenzen aan te geven en meer te leven vanuit wie jij bent.
Niet omdat alles ineens makkelijk wordt, maar omdat je steviger weet wie je bent en waar jij voor kiest.
Verbinding begint bij aandacht
Ook in het contact met je kind begint verbinding bij aandacht.
Met Shantala babymassage en baby- en kindgebaren leer je niet alleen technieken. Je leert kijken, voelen en luisteren naar wat je kind vertelt. En je maakt bewust tijd voor elkaar.
Want verbinding ontstaat niet door het perfect te doen.
Verbinding ontstaat wanneer je er werkelijk bent.
Je hoeft niet iemand anders te worden.
Je mag steeds meer thuiskomen in wie je bent.
Hoe ik je begeleid
Welke vraag je ook meebrengt, mijn begeleiding begint met aandacht.
Aandacht voor jouw verhaal. Voor wat er speelt. Voor wat jij nodig hebt en voor wat voor jou belangrijk is.
Ik vertel je niet hoe je moet leven. Ik help je ontdekken wat bij jou past en geef je praktische handvatten om daar ook naar te gaan leven.
Bij wandelcoaching helpt de natuur je om te ontdekken wie je bent, wat jouw sterke eigenschappen zijn en welke keuzes daarbij passen.
Bij babymassage draait het om aandacht en contact: je leert je baby beter kennen en geniet samen van een waardevol moment.
Met baby- en kindgebaren leer je de signalen van je kind beter begrijpen en geef je je kind een manier om zich te uiten.
De vorm verschilt, maar de basis is hetzelfde:
Aandacht voor wie jij bent
Ontdekken wat bij je past
Vertrouwen om daar keuzes in te maken
Ik ontmoet je graag.
Wandelcoaching
Wanneer je verlangt naar meer rust, richting en keuzes die echt bij jou passen.
Samen wandelen we letterlijk en figuurlijk een stukje op. De natuur helpt om ruimte te maken voor nieuwe inzichten en om opnieuw te ontdekken wie jij bent.
Thuiskomen bij jezelf.
Babymassage
De eerste tijd met je baby is bijzonder.
En soms ook nieuw, intens en zoekend.
Babymassage nodigt uit om bewust stil te staan bij elkaar. Door liefdevolle aanraking ontstaat ontspanning, vertrouwen en verbinding.
Samen genieten van aandacht voor elkaar.
Baby- en kindgebaren
Je baby begrijpt vaak al veel meer dan hij of zij kan vertellen.
Met baby- en kindgebaren ontdek je hoe je elkaar al vóór de eerste woordjes beter kunt begrijpen.
Niet omdat alles perfect hoeft, maar omdat kleine momenten van begrip een wereld van verschil kunnen maken.
Verbinding begint met elkaar écht zien.
Ervaringen met Ruth
Klanten zeggen na een wandeling met mij dat het hen verder heeft geholpen, dat ze zichzelf steeds beter leren kennen en dat ze daarmee aan de slag kunnen. Ze zijn verrast over hoe de natuur hen heeft laten zien welke schat zij in zich hebben of wat hun droom is waar ze met meer vertrouwen weer voor ‘aan’ zijn gezet. ‘Jij luistert goed en vat fijn samen, waardoor de lijn van ons gesprek helder bleef.’